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        三月课表 | 我不能成为杜江那样的蛟龙,但我可以选择拥有自己想要的身体。

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        三月课表 | 我不能成为杜江那样的蛟龙,但我可以选择拥有自己想要的身体。

        发布日期:2018-02-28 作者: 点击:

          今年贺岁档的几部大片,小编最先看的就是荷尔蒙爆棚的《红海行动》,超燃的主题、逼真的画面让其赢得观众们的一致好评,很多人都去二刷甚至三刷。而截至到目前,票房已突破20亿,可谓口碑票房双丰收!

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          影片中,饰演“蛟龙突击队”副队长兼爆破手徐宏的杜江因其硬朗的形象也是吸粉无数。大大的眼睛,长长的睫毛,刚毅的眼神,挺拔的身姿,完全就是标准中国军人的形象!

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          而就在近日,杜江为拍《红海行动》而减脂增肌的幕后视频公开。

          在影片中,为了符合角色要求,杜江经过21天的魔鬼式训练,再加上严格控制自己的饮食,最终把体脂率从14.6%降到了6%!也是没sei了!

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          就这样,每天六小时的力量训练,分上午下午两次进行,一周十三次,加周末肌肉耐力有氧训练。这波高强度减脂增肌过后,杜江的身材变成了下面这样:

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          而霍思燕今天也在朋友圈分享了老公在训练期间的饮食,简直太苛刻了!

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          我不能成为杜江那样的蛟龙

          但我可以选择拥有自己想要的身体

          属于你的新状态

          现在就要找回来


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