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          一胖毁所有 小李子瘦身成功恢复颜值,减肥不亚于整容

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          一胖毁所有 小李子瘦身成功恢复颜值,减肥不亚于整容

          发布日期:2016-07-27 作者: 点击:

            很多人问,小李子什么时候减肥啊。从以前的小鲜肉变成胖仔,画面真的亮瞎双眼。

            曾经的小李子,360度无死角,双眸动人,是真“颜王”。


            不过小李子近期好像瘦了不少,有人不禁吐槽:减肥真是像整容。之前发福一直被吐槽,现在突然瘦下来,竟是因为电影的角色需要,在新电影《好莱坞往事》饰演的角色形象可不是个中年大叔啊。真视颜值为粪土的男人,也是真实力派演员,在角色面前减多少斤都不是问题。

            小李子胖了这么多年,都瘦下来了,你们还不赶快行动起来甩掉你的肥肉吗?小编今天给你们介绍一组hiit训练的动作,可以高质量的帮助大家燃烧脂肪,不妨来了解一下。

            一共8个动作,每个动作运动20秒,休息15秒。一共做2-4轮。

            一、热身

            慢跑5分钟

            二、跪姿俯卧撑

            三、高抬腿

            四、坐姿收腿

            五、开合跳


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